Sliter med tvangstanker. Lurer på hvordan forklare det til andre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre, når du ikke klarer å snakke om de tankene du sliter med, er at du skriver noen notater om det du sliter med av tanker og tvang og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Du kan vise de du har skrevet til læreren din, til helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og til dine foreldre.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no