Flyttet til ny plass. Skal til utredning.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan for de fleste være vanskelig å flytte fra hjemstedet til en ny plass. Det tar tid å bli trygg og det tar tid å få seg venner. Den første tiden er den vanskeligste men etter hvert blir savnet etter hjemstedet mindre, man får nye venner og man får det bedre sosialt.

Når du føler at andre ikke liker deg, du føler at du blir baksnakket, du blir sliten av skolen og du føler deg til bry så er mitt beste råd til deg at du snakker med noen om disse vanskelige tankene og følelsene. Fortell noen at du ikke har det bra med deg selv og at du opplever blant annet angst/stress på skolen.

Snakk med helsesykepleier på skolen din, en lærer som du stoler og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan f.eks. ta et skjermbilde av det du har skrevet her og så vise det til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Når du begynner på utredningen kan du snakke med din behandler om det du sliter med. Men i mellomtiden, mens du venter på det tilbudet, kan du snakke med helsesykepleier, læreren og dine foreldre.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du også ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no