Vil være deprimert for å slippe å forholde seg til det vanskelige.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror at du tenker at det hadde vært bedre om du var syk eller deprimert slik at du kan slippe å forholde deg til det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Kanskje slik at du har en unnskydning for at du ikke deltar. Jeg kan love deg det er mange som kan tenke slik dersom/når de har det vanskelig med et eller annet.

Men løsningen for deg er ikke å bli deprimert, syk eller sove bort det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Løsningen for deg her heller å snakke med noen om det du opplever som vanskelig i livet og sliter med av vanskelige tanker og følelser. For da kan du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv, og da trenger du verken depresjon eller å sove bort det vanskelig.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med noen om det du opplever som vanskelig og sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du har det vanskelig og da vil de hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no