Hva kan vi gjøre for å oppnå mer nytelse?

Jente, 19

Jeg trenger hjelp. Jeg har nylig blitt sammen med en fyr og jeg har litt problemer med sex biten. Jeg blir ekstremt fort våt, noe som gjør at jeg sliter med å kjenne når han er inni meg. Jeg er muligens litt «stor» der nede. Jeg kan tenke meg at dette også gjør at han også sliter med å komme og at han heller muligens ikke kjenner noe. Hva kan vi gjøre for å oppnå mer nytelse? Jeg har spurt han og bedt han si ifra dersom det er noe jeg kan gjøre annerledes, men han sier det ikke er noe med meg at han har slitt med å komme.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du blir kåt, og dermed våt i skjeden. Væsken/skjedesekretet hindrer friksjon slik at det ikke blir vondt.

Men så er dette med å kjenne noe. Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Det du kan gjøre, er å få god kontroll på musklene i bekkenet. Det kan øke nytelsen for dere begge. Du kan øve på å stramme bekkenbunnsmusklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du kan stramme idet penisen er på vei inn i skjeden, og slappe av når den går ut. Det kan kreve en litt saktere rytme enn mange par er vant til.

Kanskje kan denne artikkelen om vanlige samleiestillinger være til hjelp?

Snakk med partneren om dette. Øv sammen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 12.1.2023