Hvorfor har jeg ikke lyst på sex lenger?

Jente, 18

Hei. Jeg er en jente på 18 år. Jeg har vært sammen med kjæresten min i over 2 år nå. Vi hadde sex noen ganger på starten av forholdet hvor vi prøvde ut forskjellige ting. Da vi gjorde det så resulterte det i at jeg overtenke mye etterpå og tenke at jeg var gravid etter hver gang noe som var slitsomt for meg så vi stoppet. Vi har ikke hatt noe sex eller noe form for sekuelt etter dette. Jeg kjenner ikke at jeg har lyst til å ha sex og jeg lurer på hvorfor. Er det noe galt med meg? Kjæresten min har veldig lyst til å ha det å jeg føler jeg skuffer han og jeg lurer veldig på selv hvorfor jeg ikke vil ha det da jeg synes han er veldig fin å jeg er veldig gla i han.

Svar

Hei!

Det å merke at lysten på sex endrer seg i et forhold er ganske vanlig. I begynnelsen av et forhold er alt spennende, både å se hverandres kropper og å utforske hva den andre liker av sex. Etter hvert som en har vært sammen en stund blir en mere vant til hvordan den andre ser ut og sexen kan bli kjedelig og forutsigbar.

I spørsmålet forteller du at du etter hvert overtenkte og var redd for å bli gravid. Det kan være veldig slitsomt å ha det slik. For noen kan det gjøre at en mister lysten helt. Sex blir bare stress og ubehagelig og derfor er det like greit å la være.

En start på å få det bedre kan være å ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen din og be om prevensjonsveiledning. Når du finner et prevensjonsmiddel du stoler på, vil det kunne kjennes lettere for deg å ha sex igjen.

Det kan også være fint å snakke med noen om hvordan en har hatt det som kjæreste den siste tiden. Har en ikke hatt sex på lenge, kan en kjenne på mange dårlige eller vonde følelser som det kan være fint å få snakket om. Det kan en også få gjort på helsestasjon for ungdom.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.6.2025