Hvorfor kommer jeg ikke over eksen?

Hei!

Kjærlighetssorg er vondt. Det er mange måter å løse det på og jeg forstår deg slik at du tillater deg å kjenne på følelsene mens kanskje din eks ikke gjør det. Hvorfor det er slik er ikke godt å svare deg på men det er ingen fasit eller rett og galt. Man er forskjellige som mennesker og vi reagerer ulikt.

Selv om du skulle ønske at eksen din kunne kjenne på sorg over at du forlater han så virker det som du heller får mer vondt fordi han går videre. Men det kan absolutt hende at han også har det vondt men at han håndterer det på sin måte. Uansett så virker det som du ser at han ikke er god for deg og at du vil ut av forholdet. Det syns jeg viser at du har en styrke i deg og at du vet at dette ikke er en relasjon du vil være i.

Sorg er forskjellig. Når vi knytter oss til andre mennesker så blir båndene sterke. Man får plass i hverandres liv og tar del i hverandres små og store øyeblikk. Når det blir slutt eller man mister dette så blir det jo et tomrom. Det kan være smertefulllt å kjenne på og det kan være lett å gå tilbake til den som vi engang delte så mye med.

Mitt beste råd til deg er å stole på at du har tatt en avgjørelse som er best for deg. Dersom eksen din går videre - ja det er vondt men du ønsker samtidig ikke å ha han som kjæreste?

Forsøk og finn dine egne ting du kan fylle tomrommet med. Noe som avleder tankene dine og fantasiene om at han er den eneste ene.

Kjærlighetssorg kan ta tid og den kan komme og gå. Det blir bedre!

Har du noen du kan snakke med? Venner, familie eller andre du kan lene deg til når du får tanker om å gå tilbake? Vi trenger alle en heiagjeng av og til som kan støtte oss i våre avgjørelser og hjelpe oss å minne oss på den avgjørelsen vi har tatt.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier