Er det vanlig å gå ned 5 kg på et halvt år?

Hei!

Nei, det er ikke vanlig å gå ned 5 kg på et halvt år hvis man er frisk og spiser godt, særlig ikke i den alderen som du er i nå. Som ungdom er du i en periode i livet hvor kroppen din naturlig vokser og utvikler seg mye. Det er vanlig at jenter får mer former og legger på seg noen kilo.

Ut i fra hva du beskriver, er det godt mulig at det er en sammenheng mellom vektnedgangen og det at du har et anstrengt forhold til mat og kanskje spiser litt mindre enn hva du har behov for. Det er imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om dette uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen voksne om dette. Kan du ta det opp med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen din? De kan hjelpe deg med å vurdere vekten og kostholdet ditt, og eventuelt behovet for å oppsøke lege.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no