Har det vanskelig, og klarer ikke snakke når jeg er hos faren min.

Jente, 19

hei! jeg har veldig dårlig samvittighet. generelt egentlig men mest nå for tiden fordi jeg har det så utrolig vanskelig. har vært deprimert i hele år og jeg har mistet meg selv, klarer ikke være snill mot andre lengre. jeg er egentlig den mest empatiske som fins! blandt annet, reiste jeg for å besøke pappa i to dager nettop, og jeg snakket nesten ikke i det hele tatt og jeg virket bare deppa/sur. nå er jeg redd om han tror at jeg bare ville til plassen og ikke for å møte han. jeg klarer ikke å snakke med akkurat han om problemene jeg har så. nå har jeg så dårlig samvittighet at jeg gråter og jeg føler meg bare veldig dårlig. jeg og pappa er ikke de typene som sier unnskyld men vi er heller snillere mot hverandre når vi har dårlig samvittighet, det er mest naturlig for oss. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller si til han, han fortjener mye bedre. takk for svar❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei og takk for at du skriver til oss i Ung om det som er vanskelig.

Jeg tenker at du har veldig fine reflekterte tanker rundt dette, som du skriver til oss.

Det du kunne gjøre var å skrive et brev til pappa, der du forteller det samme. Si hva du føler, hvordan det er for deg å være på besøk, og hva du skulle ønsker dere kunne snakke sammen om. Å skrive er like verdifullt som å snakke, når man kan være åpen og ærlig om det man tenker og føler. Jeg er sikker på at han ville sette stor pris på det, og kanskje skrive tilbake hvordan han selv har det.

Du har hatt det vanskelig lenge, sier du. Har du forsøkt å få litt hjelp ? Det høres ut for meg som om du trenger det. Du kan bestille time hos fastlegen, som kan henvise deg videre til mer hjelp hvis du trenger det nå i sommer. Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor eller helsesykepleier på skolen når ferien er over. Det er ikke så lurt å gå inn i nytt skoleår hvis alt er bare vondt og vanskelig. Jeg er sikker på at også forholdet til faren din blir lettere hvis du får hjelp med dine tanker og følelser.

Jeg håper du får en bedre sommer fremover, og at du får god hjelp.

Besvart: 3.7.2022