Spørsmål og svar

Inngår karbonadedeig i anbefalingen om maks 500g/uke rødt kjøtt?

Gutt, 15

Inngår karbonadedeig under det maksimale anbefalte inntaket av 500 gram rødt kjøtt i uken?

Svar

Hei!

Ja, karbonadedeig er kjøtt fra storfe og inngår derfor i 500g-regelen.

Begrensningen på 500 gram per uke inkluderer rent rødt kjøtt og bearbeidede produkter av rødt kjøtt. Mengden 500 gram er angitt som spiseferdig kjøtt, det vil si at det er ferdig tilberedt og uten skinn og ben osv. Med rødt kjøtt menes kjøtt fra svin, storfe, sau og geit. Du finner med informasjon om maks 500g-regelen på Helsenorge.no.

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no

Besvart: 13.9.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Tegning av fire ungdommer med forskjellige kropper.
Vær stolt av den kroppen du har!

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Teller svin som rødt kjøtt i anbefalingene om <500g kjøtt/uke?
Mat og kosthold
Hvorfor bør jeg ikke spise mer rødt kjøtt?
Mat og kosthold
Er det farlig å spise bearbeidet kjøtt to ganger i uken?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bevare muskelmassen min under ramadan?
Mat og kosthold
Hva kalles det når man ikke spiser annet enn fisk og kylling?
Trening og idrett
Spiser jeg for mye rødt kjøtt?
Helsa di
Hvorfor er anbefalt inntak av kjøtt så lavt?
Spiseforstyrrelser
Jeg vil ikke spise rødt kjøtt. Er pølser og nuggets sunt?
Mat og kosthold
Hvorfor skal vi ikke spise så mye hvitt kjøtt i følge de nye kostrådene?
Mat og kosthold
Kun kjøtt i kostholdet (Carnivore-diett), er det helseskadelig?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål