Hva skal jeg gjøre for å ikke ha det vondt hvis sosiale medier forsvinner?

Hei!

Jeg forstår at du blir urolig for hvordan du kommer til å ha det dersom du ikke kan ha sosiale medier lenger.

Du skriver ikke noe om hva som er vondt og vanskelig i livet ditt. Men uansett vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen om hvordan du har det.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Hvis du synes det er vanskelig å starte praten med helsesykepleier kan du skrive en lapp eller et brev og gi det. Da kan helsesykepleier hjelpe til med å sette i gang samtalen.

Jeg tenker også at det er viktig at du snakker med foreldrene dine om det vonde. De kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg når du har det vondt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting