Føler meg mye verre når folk forteller meg at jeg burde føle meg heldig!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er forståelig at du reagerer sånn. Når noen sier at du «burde føle deg heldig» eller at «andre ønsker det du har», kan det oppleves som om følelsene dine blir oversett. Selv om de mener det godt, kan det føles som at det ikke er plass til det du faktisk kjenner på.

Du trenger ikke ha dårlig samvittighet for at slike kommentarer gjør deg mer lei deg. Følelser kan ikke skrus av fordi noen minner deg på at andre har det annerledes. Det du føler er fortsatt ekte og fortjener å bli tatt på alvor. Det er ofte mer hjelpsomt å bli møtt med forståelse enn med sammenligninger.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?