Er det slemt å gi en terapitime som bursdagsgave?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du og vennene har et vanskelig forhold til en annen person. Da er det lett å bli irritert og kanskje oppgitt av at det ofte blir problemer.

Det er nok ikke slik at denne situasjonen vil bli bedre av å gi henne en terapitime som bursdagsgave. Dette kan oppleves provoserende eller sårende. Det finnes andre måter å forsøke og endre situasjonen på.

Ofte kan det være mer nyttig å forsøke og snakke ordentlig sammen. Kanskje kan du forsøke dette når bare dere to er sammen. Det kan ofte være litt lettere.

Si gjerne noe om hvordan du har det og hva som blir vanskelig for deg. Da retter du ikke alt mot henne, men hun kan forstå mer av hvordan dette oppleves fra din side. Ofte kan en slik prat gjøre det lettere for henne å forstå deg og hvordan hennes oppførsel påvirker deg og andre.

Du kan også si noe om hva som blir vanskelig og hvorfor du opplever at hun er mye opptatt av seg selv. Kanskje er dette noe hun ikke er klar over.

Dersom dere får til å prate sammen kan du for eksempel oppfordre henne til å søke hjelp. Det kan være bedre enn å gi henne en terpisamtale i bursdagsgave.

Husk at mange ganger så kan personer som lager en del uro og problemer ikke alltid ha det like godt selv. Kanskje kan du spørre henne om hvordan hun egentlig har det? Da kan samtidig gi henne råd videre til å søke hjelp.

Samtidig er det helt lov å bli irritert og oppleve at dette forholdet er vanskelig. Det er helt normalt å kjenne på. Gi deg selv litt "pause" og gjør noe du liker.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no