Hva kan jeg gjøre for å få mer plass i skjeden? Kan man trene seg til det?

Hei!

En kan ikke trene seg til større skjede. Det er ikke noen muskler i skjeden.

Når du er kåt blir skjeden våt og utvidet. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

En banan har stor diameter. Det er ikke så lett å få en banan inn i skjeden. Det kan være at det er lettere med et tynt stearinlys, en liten gulrot eller håndtaket på en sminkekost eller håndtaket på en hårbørste, som ikke er så tykt.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Det du fører inn skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Kan det være at du tar i, idet du skal føre noe inn? Hvis du tar i strammer du musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen og den nedre delen av skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører noe inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er, som du ser, ikke så lett å nyte noe i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no