Har dere noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få bort smerten?

Jente, 20

Hei. Jeg er en jente på 20 år som enda ikke har mistet jomfrudommen. Det er ikke det at jeg ikke har hatt «muligheten», tvert i mot så hadde jeg kjæreste gjennom videregående, men det gjorde så sinnsykt vondt at jeg ikke klarte å gjennomføre, noe som resulterte i at vi slo opp. Jeg skjønner ikke hvorfor det gjør så vondt. Jeg kjøpte en dildo for å kunne «øve» på å få inn noe, men har kun klart å få den inn 1 gang, og da jeg prøvde å bare holde den stille der for å få kroppen til å «venne» seg til den, så gjorde det også helt sinnsykt vondt. Jeg har spiral, og har på en eller annen måte klart å få inn den, men det også var vondt å gjennomføre. Jeg vil jo kunne ha sex, og synes det er kjipt og flaut å avvise gutter på grunn av dette problemet. Det er ikke det at jeg ikke blir kåt heller, og har prøvd med glidemiddel og alt, men har fremdeles ekstreme smerter. Har dere noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få smerten? Er det noe galt med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Aller først, det er ikke noe galt med deg! Det vet vi helt sikkert i og med at du har fått inn spiral.

Det er sånn at hvis en er kåt er skjeden våt, og også utvidet. Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

Selv om en akkurat var veldig kåt, og idet en skal prøve å føre noe inn, kan andre tanker enn de seksuelle blokkere lyst-signalene fra hjerne til kjønn. Da forsvinner kåtheten raskt. Skjeden som akkurat var våt og utvidet kan raskt bli trang og tørr.

Det er altså om å beholde kåtheten.

Det er vanlig at en tar i, idet en skal føre noe inn i skjeden. Hvis en tar i, kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen og den nedre delen av skjeden nesten lukke seg. Da er det vondt å prøve og føre noe inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet dildoen/objekt/penis føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan øve med noe mindre enn en dildo. Prøv en finger, kanskje to fingre. Øv med håndtaket på en hårbørste, et tynt stearinlys eller en liten gulrot. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Husk at skjeden går ikke rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Det du fører inn, skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Det kan hjelpe noe med glidemiddel. Da blir det glatt. Men det er kun kåthet som gjør skjeden utvidet.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis, eller at en kjøper på apotek eller nettbutikker som selger det.

Øv på å føre noe inn når du er skikkelig kåt.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med fastlegen.

Hvis du fortsetter å streve kan du be lege henvise deg til gynekolog for en vurdering.

Når du møter en partner kan dere først lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 23.5.2023