Skal det gjøre så vondt de første gangene til man får det til?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det skal ikke være smertefullt å ha samleie.

Hvis det ikke er noe av skjedekransen som stenger veien, er det som oftest fordi jenta ikke er kåt nok. Da er skjeden tørr og trang. For å få til samleie må jenta være kåt, på lik linje med gutten. Da er skjeden våt og utvidet og penisen er stiv.

Hvis en vet at samleie blir vondt, vil skjeden som akkurat var våt og utvidet rakst bli trang og tørr. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene fra hjerne til kjønnet.

Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Da kan skjedeåpningen og den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er avslapningen du kan øve på.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan dere ha annen form for seksualitet som ikke involverer det å føre noe inn i skjeden.

Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Vis kjæresten hva du liker av berøringer og stimuleringer, hva som skal til for at du skal få orgasme. Be ham vise deg hva han liker. Dere kan føre hverandre finger/hånd. Dere kan også onanere foran hverandre.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no