Hvorfor forandrer ansiktsformen seg hele tiden?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror ikke det er ansiktsformen din som forandrer seg hele tide, men hvordan du ser på deg selv. Med hvilket blikk du gransker deg selv, studerer deg selv med. Jeg kan love deg at når du kommer på skolen og er med de folka i klassen eller de du vanligvis er med, så ser de den samme jenta, hver dag.

Det er helt normalt for ungdom i puberteten å være usikker på seg selv. Du er i en fase av livet hvor det skjer svært mye med kroppen, og hjernen din, av vekst og utvikling. Se deg rundt, alle på din alder er en rivende utvikling. På få år, omdannes du og vennene dine fra å være barn, til å bli voksne mennesker.

I stedet for å være så kritisk til deg selv, prøv å tenke at "sånn er jeg, sånn ser jeg ut, og sånn vil jeg fremstå for verden". Jeg kan love deg at om du er smilende og positiv, engasjert og interessert, så vil vennene dine synes du er kjekk og gøy og være med.

Vurderer du vennene dine ut fra hvordan de ser ut hver dag? Helt sikkert ikke, de er jo vennene dine, de er som de er og alltid har vært.

Du er fin nok, du er god nok, du er flink nok, og du har venner som liker deg og trives med deg. Lær deg å sette pris på det, uten å alltid tenker på hvordan ansiktet ditt ser ut i dag. Det er helt likt som det var i går.

Det er flott at du spiser sunt og trener jevnlig. Det gir selvtillit! Det beste er å ha en sterk og sunn kropp. Det gir gode følelser i kroppen når du har trent og det gjør at du føler deg bra med deg selv.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)