Vil snakke med noen om det hun sliter med.
Jente, 20
Jeg føler jeg trenger noen å snakke med. Jeg har venner og familie som jeg stoler på, men vil ikke at jeg skal snakke med dem om alt som plager meg. Jeg tror jeg ikke er syk nok for å få en henvendelse til psykolog fra legen, da lurer jeg på om det er noen muligheter for å ha en form for «terapi» uten noen henvisning (som ikke inkluderer privat psykolog eller fastlege) vil liksom ha noen fast å snakke med, eller etter behov, men at det skal være en slags profesjonell forhold, det er derfor jeg ikke vil gå til venner/familie med alt, i tillegg til at jeg ønsker hjelp med følelsene og tankene. Men jeg vil bli tatt seriøst, har feks vært hos helsesøster da jeg gikk på vgs eller ungdomskole og følte at ting ble sett på som uviktig. Har følt at jeg har blitt behandlet som et barn, eller som at jeg overreagere (ved at ingen prøvde å gi praktiske og relevant hjelp/tips) jeg vil liksom ikke bare ha «prøv å gjøre X» hjelp, men også «hvordan følte du deg da X skjedde?» hvis det gir mening
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Det er mange du kan snakke med som kan hjelpe deg med det du sliter med! Du kan snakke med fastlegen din og fortelle legen din om det du sliter med. Legen din kan så henvise deg til DPS eller pivpptakatiserende med avtale. Dersom legen din ikke vil henvise deg dit kan legen skaffe deg tilbud ved psykiatritjenesten i kommuen. Der kan du få tilbud om hjelp og samtaler, de har ulike gruppetilbud og ulike aktiviteter.
Det finnes også privatpraktiserende psykologer og leger som du selv kan kontakte. Da trenger du ingen henvisning fra lege, men disse koster mer i timen enn DPS eller de privatoaraktiseeende med avtale.
Du kan også snakke med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom.
Det finnes mange som kan hjelpe deg! Håper at du snakker med en eller flere av de jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 15.2.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



