Hva skal jeg gjøre når jeg blir sint og foreldrene ikke forstår meg?

Jente, 13

Hei. Jeg har det litt lett for å bli sur og sint, men jeg prøver ofte å kontrolere det. Det er ikke alltid like enkelt, men det går for det meste bra i hvertfall utenfor hjemme. Lillesøstren min er plagsom som søsken flest og jeg blir ganske sur på henne. Når jeg blir det får jeg litt skarp stemme og vil ikke snakke mer med henne der og da. Andre ganger klarer jeg å be henne stoppe flere ganger men hun hører aldri på meg. Da sier jeg ifra til mamma eller pappa, eller så blir jeg sur. Ofte blir jeg sur først. Her kommer problemet, når jeg sier ifra gjør de ikke noe særlig med det og sier at det er begge sin feil, når det egenltig er fullt og helt lillesøstren min sin feil, siden jeg har bedt henne stoppe, flere ganger. Når jeg prøver å forklare hva hun gjør ber de meg om å stoppe eller avbryter meg og sier bare at det er begges feil og de får meg noen ganger til å føle meg dum eller enda mer sint. Føler de ikke hører på meg. Hva skal jeg gjøre med dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du blir urettferig behandlet og ikke forstått når du forsøker å si i fra til foreldrene dine.

Her kommer noen råd til hva som kan hjelpe deg til å få det bedre:

Snakk med foreldrene dine når du ikke er i konflikt med søsteren din og når du for eksempel er alene med foreldrene dine. Da vil ikke sterke følelser som sinne prege samtalen og foreldrene dine vil forstå at dette er noe som faktisk påvirker deg og som du trenger å snakke om.

Forklar hvordan du har det inni deg og hvilke følelser du kjenner på, som for eksempel at du kjenenr deg dum eller blir mer sint.

Forklar hvorfor du synes det er vanskelig når de ikke forstår deg.

Forsøk også å snakke med søsteren din når du ikke er sint eller lei av henne. Gjerne når dere har det bra fordi det er mye lettere å snakke om problemer da. Forklar hvorfor du opplever at det er vanskelig og fortell at du blir lei deg/sint/frustrert når hun ikke stopper. Forsøk å forklare hva som skjer inni deg når hun ikke gir seg. Det kan faktisk gjøre at hun forstår mer av hvordan du har det.

Håper noe av dette kan hjelpe deg til å få det bedre sammen med familien din. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.12.2021