Jeg ønsker meg en slankere hals, hvordan får jeg til det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det går nok ikke å punktslanke seg. Utseende ditt er bestemt av gener, og selv om du kan trene og være sprek og i god form, så er utgangspunket og rammen den samme.

Istedet for å fokusere på det du ikke er fornøyd med, tenk heller på alt det andre med kroppen og deg selv som du er fornøyd med, eller som er bra. Ikke la den ene tingen, som formen på kjeven, få lov til å definere deg. Du er så mye mer enn det.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Det er også dumt å sammenligne seg med andre, da undervurderer du deg selv. Dessverre så gjør de fleste ungdommer det. Vær heller blid og likandes, smilende og positiv, da er du en trivelig person å være med og det er det viktigste.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier