Mister man litt av magefettet når men er ferdig med puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Kroppen er i konstant forandring helt til du er ferdig med puberteten, og det er ikke før du er nærmere 18-20 år. I løpet av alle de årene så vil nok kroppen din vil forandre seg enda mer enn den allerede har gjort, men kanskje i en litt annen fart, mindre merkbart fra dag til dag.

Det er kjempebra at du stort sett er fornøyd med kroppen din. Selv om du synes at magen er litt stor så er det allikevel en liten ting i det store og hele.

Vi er forskjellig skapt, og som jeg forstår deg, så er du robust bygget, og magen står nok i stil med resten av kroppen din.

Prøv å ikke fokuser på den ene tingen du ikke liker, men fokuser på resten, som du er fornøyd med. Svært mange ungdommer bruker alt for mye tid på å være misfornøyd med seg selv. De fleste ungdommer i puberteten er usikre på seg selv, akkurat som du, det er helt normalt.

Det er smart å slutte å sammenligne seg med andre. Når du gjør det, så undervurderer du deg selv. Du er du, det er unik og passer akkurat for deg. Vær stolt av deg selv! Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier