Forsvinner magefettet etter puberteten og eventuelt når?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Kroppen er i konstant forandring helt til du er ferdig med puberteten, og det er ikke før du er nærmere 18-20 år. I løpet av alle de årene så vil nok kroppen din vil forandre seg enda mer enn den allerede har gjort, men kanskje i en litt annen fart, mindre merkbart fra dag til dag.

Vi er alle forskjellig skapt, så kanskje du skal prøve å ikke fokusere på den ene tingen du ikke liker ved kroppen din, men fokusere på resten, som du gjerne er fornøyd med. Svært mange ungdommer bruker alt for mye tid på å være misfornøyd med seg selv. De fleste ungdommer i puberteten er usikre på seg selv, det er helt normalt.

Det er også smart å unngå å sammenligne seg med andre. Når du gjør det, så undervurderer du deg selv. Du er du, det er unik og passer akkurat for deg. Vær stolt av deg selv! Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du leser. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no