Jeg har slitt med derealisering og syns det er skummelt å leve med...

Hei!

Takk for at du deler med oss hvordan du har det. Jeg forstår at dette er ubehagelig for deg og at det påvirker din hverdag i stor grad.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på om det er derealisering du har og om jeg forstår deg rett så har du også blitt undersøkt av lege uten at de fant ut hva det var.

Jeg vil sterkt anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss.

Noen ganger så kan stress reaksjoner gjøre at vi får et kroppslig ubehag som påvirker både kropp og hjerne. Dette kan være angst og kan ha noen av de symptomene du beskriver. Det er ikke farlig og det går over men det selvsagt veldig ubehagelig. Man kan også bli engstelig og redd for de reaksjonene som kommerog da kan man få angst for angsten.

Et råd er å si til deg selv at dette ikke er farlig selv om det er ubehagelig.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier om dette slik at dere sammen kan finne ut av om dette er noe du kan kjenne deg igjen i og få råd og veiledning da til å mestre det.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier