Mangler noe og at jeg har gått glipp av mye, burde vært igjen i 2021.

Jente, 14

Hei, Jeg pleier å like nyttår men i år var det noe anderledes, dette året har vært veldig spessielt og vanskelig for meg og jeg fikk helt panikk når jeg satt på rommet mitt alene når jeg egentkli skulle legge meg og jeg ser 2022 overalt. Jeg fikk panikk av at det var nytt år og jeg følte meg.. jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det men jeg fikk sikkelig angst av det og jeg føler at jeg mangler noe og at jeg har gått glipp av mye og at jeg egentkli burde vært igjen i 2021 og det er sikkelig rart og jeg har grått i 1 time nå tror jeg og jeg ville bare spør hva jeg skal gjøre for at dette ikke skal skje mer dette året eller denne månden og hva det kan være? - Jente som ikke sliter med angst til vanlig og synes nyttår pleide å være godt, som en ny start..

Hei!

Det kan være sånn at vi noen ganger kjenner på at vi kan mangle noe og/eller at vi har gått glipp av mye, og at vi burde få sjansen igjen, få mulighet til å gjøre det vi savner eller tenker at vi burde gjort.

Men så går tiden, vi kan ikke stoppe den.

Det å lære seg og leve med hvordan vi har brukt tiden, det vi har gjort - og ikke gjort - er noe vi lærer av.

Kanskje kan du snu dette? I stedet for å tenke at du mangler noe og at du har gått glipp av mye, kan du tenke at du nå har alle muligheter framover, i det nye året. Året er ubrukt. Det er nytt. Alle dagene ligger der urørte og du har mulighet til å fylle de med det du ønsker.

Du kan gi deg selv en ny start.

Det kan være at du vil ha god nytte av å snakke med en fagperson om dette, og også det at du har angst.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gled deg over dagene, utviklingen du er i og tida som ligger foran deg!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.1.2022