Hvordan kan jeg slutte å bruke porno?

Annet, 20

Er flere ting jeg lurer på knyttet til porno og sex. Nummer 1: hvordan kan jeg slutte å bruke porno? Var avhengig før, så klarte jeg å stoppe, og nå har jeg begynt å se det igjen. Jeg vet at jeg ikke MÅ bruke det, så hvordan overbeviser jeg meg selv om at det faktisk ikke er nødvendig? 2: jeg har aldri hatt sex før. Jeg er transmann som ikke har hatt kirurgi for å endre vagina til penis. Synes resultatet og funksjonen er for dårlig. Siden jeg har kvinnelig anatomi nedentil så er tanken på seg med andre helt utenkelig. Men samtidig vil jeg kunne ha et sexliv etterhvert. Jeg klarer veldig lett å gi meg selv orgasmer, men vet jo ikke hvor lett det hadde vært med en annen. Problemet er at jeg ikke er komfortabel med kroppen min i det hele tatt, så hvis jeg eventuelt skulle ha fått meg en kjæreste, hvordan kunne jeg da følt meg komfortabel nok til å ha sex med den personen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

1. Så bra at du har klart å la være og se porno tidligere. Kan du bruke de samme teknikkene du brukte da?

Det er ikke sånn at du plutselig ser porno. Før du ser det, har du bestemt deg for at du skal se det.

Det er på tenkestadiet at du kan stoppe deg selv, og velge noe annet.

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Se denne artikkelen. Se avsnittet om "Seksuelle tanker og indre bilder".

2. Så bra at du har så god seksualitet med deg selv.

Det er flere og flere som lar være å operere kjønnet, men beholder det slik det er.

For å bli komfortabel med kroppen din, slik det er, er det mange som får god hjelp fra fagpersoner. Det er i dialog med en fagperson at du kan jobbe med å bli komfortabel med kroppen og kjønnet ditt.

Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med fastlegen om henvisning til egnet fagperson.

Du kan også chatte med en fagperson/transkompetent på Ichatten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.1.2022