Hva er normal størrelse på midje?
Jente, 14
Hei! Jeg er ei jente på 14 år som lurer på om hva som er normalt å ha i midjemål. Jeg har søkt litt rundt og funnet ut at det er vanlig å ha så og så liten midje i forhold til hoftene. Jeg har hofter på 81cm og en midje på 64-65 cm. Er jeg overvektig eller er dette bra? Og hvis dette ikke er bra, burde jeg da oppsøke hjelp hos helsesøster. (Jeg vet at hoftene mine ikke er utvokst enda, men kommer midjen min til p bli mye større?) Jeg trener ofte og er aktiv, men jeg ønsker å gå litt ned i vekt. Jeg er 165cm høy. Tusen takk på forhånd.
Svar
Hei,
Det er helt vanlig å bli usikker på seg selv og egen kropp i løpet av tenårene. Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg bra nok.
Du er helt normalvektig og har et helt normalt midjemål. For mange tar det tid å venne seg til at kroppen forandrer seg fra barn til voksen. I løpet av puberteten vil alle jenter få mer fett på kroppen, spesielt på mage, lår og hofter. Jenter vil også utvikle pupper. Grunnen til at du får rundere former er at kroppen trenger fett for å produsere det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. De fleste jenter får mer fett på magen.
Du vil bli mer vant med kroppen din utover i puberteten. I mellomtiden er det fint å fokusere på at kroppen fungerer til det den skal og at du er god og fin nok akkurat slik du er. Prøv å være stolt av den selv og din nye kropp. Prøv å være fysisk aktiv og spis sunt så vil du føle deg vel.
Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen om vekt. Hun /han kan også hjelpe deg med å få et bedre kroppsbilde og bedre selvfølelse.
Håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
Helsesykepleier
Besvart: 4.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål