Hesten min skal avlives, har det tungt!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er forferdelig vondt å miste noen man er glad i og sorgen kan sitte i en god stund og vise seg på ulike måter hos forskjellige mennesker.

Tap eller brudd med noen vi er glad i er noe alle opplever ofte flere ganger i løpet av livet. Det er vondt, det skal være vondt, men heldigvis er vi mennesker laget slik at vi tåler sorgen.

Psykisk smerte er ikke farlig for oss på noen måte, bare vondt og vanskelig. Du tåler mer enn du tror!

Jeg vil anbefale deg å skape tid og rom for sorgen, la deg selv sørge og være trist, det er en naturlig prosess.

Du kan hjelpe deg selv i sorgen ved å søke støtte og trøst av de som er deg nærmest og som du stoler på. La deg selv gråte, fortell hvilke følelser og tanker du har inni deg. Hvis du gjør dette, vil sorgen være lettere å bære.

Kanskje det kan hjelpe deg å tenke på at hesten din hadde et godt liv og var elsket? Kanskje kan du tillate deg selv å glede deg til du får ny test?

Jeg håper det.

Vennlig hilsen

helsesykepleier