Har jeg normal puls?
Jente, 19
Hei Jeg har drevet med jogging i noen mnd nå. Jeg har ikke sånn puls klokke men jeg har en sånn app som måler puls på fingen. Jeg lurte på om det er dårlig og farlig å ha 190/200 i puls når jeg har jogget en stund? Jeg klarer ikke å jogge sånn kjempelangt før jeg må gå litt. Og så lurte jeg på om det er farlig å jogge med makspuls ? Kan man få høyere enn makspuls og er det farlig? Liksom jeg er ikke så god form. Det beste jeg har klart å jogge ca 5 km på nå er 35 minutter, men det er med litt gåing.
Svar
Hei!
Det er ikke farlig å ha 190-200 i puls ved aktiviteter. Det er ikke mulig å ha mer enn makspuls, da det er det høyeste du klarer å komme opp i.
Så lenge du ikke har problemer med ubehag. Dersom du fortsatt er usikker på pulsen din kan du få den sjekket hos legen din.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål