Er det farlig å ha over 100 i puls hver morgen?

Hei!
Det er vanskelig å si om dette er farlig uten å ha undersøkt deg og uten å vite hvor god form du er i.

Dersom pulsen er 100 etter at du har stått opp og bevegd deg er det ikke uvanlig, men dersom hvilepulsen din er 100 er det litt høyt.

Mitt tips er å sjekke dette hos legen din eller helsesykepleier på skolen. Det er ikke sikkert det er farlig og det kan godt bare tyde på mye stress, dårlig form eller dårlig restitusjon.

Her kan du se hvordan du måler hvilepuls:

Om morgenen er det beste tidspunktet. Ligg rolig i noen minutter etter du har våknet og mål pulsen. Gjør det på ”gammelmåten” ved å telle hjerteslag per minutt, eller bruk en pulsklokke eller lignende.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no