Skal reise. Får ikke runket. Hva bør jeg gjøre, tips?
Gutt, 15
Hei, om noen uker så skal jeg på reise og må klare meg 6 dager uten å runke. Jeg gruer meg, og aner ikke hvordan jeg skal klare det. Jeg runker flere ganger om dagen, og når jeg prøvde å gå en dag uten greide jeg det nesten ikke. Det føltes helt umulig, jeg var veldig kåt og runking var det eneste jeg greide å tenkte på. Jeg er veldig glad i å runke i tillegg, som gjør det enda vanskeligere. Hva bør jeg gjøre, og er det noen tips?
Svar
Hei!
Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.
Det er lett å bli kåt i den alderen du er i. Det lages masse kjønnshormoner og det kan kjennes som om en er konstant kåt.
Det kan være vanskelig å finne tid til å runke når en er på tur. Det er kanskje folk rundt deg det meste av tiden?
Det du kan gjøre, er å lukke øynene og late som om du sover. Da kan du tenke seksuelle tanker og lage seksuelle fantasier.
Når du ikke kan vente lengre, går du bare på toalettet og runker til orgasme/sædavgang. Da tar det ikke så lang tid før du får orgasme/sædavgang.
Sikre deg at du har vide busker og en vid genser over buksen. Da er det ingen som ser at du har ereksjon når du går til toalettet.
Det kan være lurt å sitte nært toalettet.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 22.9.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål