Spørsmål og svar

Jeg har det vanskelig for tiden, føler meg alene. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Alt føles forferdelig kan ikke snakke md noen om noen ting er helt alene bestevennen min sier til andre at hun skal slutte og være venn md meg på ungdomsskolen det føles som om faren min og stemoren min skal skille sg og jg vil ikke dt de krangler hele tiden men jg elsker stemoren min og stebroren min dt er nesten bare derfor jg drar dit jg vet ikke hva jg skal gjøre hvis de skiller seg jg er ikke så mye der men hvis de blir borte kommer jg sikkert aldri til å dra dit jg hater vennene min e de utestenger meg hele tiden jeg prøver bare og være den beste versjonen av meg selv mot\med dem men sellom jeg gjør det føles det ut som om de hater meg jeg føler meg alene hele tiden som om jeg ikke er verdt noe og jeg orker ikke mer og i tillegg hater jeg stefaren min han maser hele tiden han forstår ikke at jeg kan ha det vanskelig jeg orker han ikke jeg er helt alene og jeg hater meg selv!

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Det å føle seg alene er veldig vondt. Når man har det vanskelig er det ofte slik at man føler seg alene om å ha det slik.

Det må være vondt å sitte alene med tankene og følelsene du har. Kanskje kan det være fint for deg å dele disse tankene med noen? Det er fint om du kan snakke med foreldrene dine i første omgang. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Snakk også gjerne med helsesykepleier. Du kan kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor, for eksempel.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 24.6.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål