Vet ikke hvordan hun skal fortelle noen at hun går ned i vekt

Jente, 13

Hei jeg er en jente som altid har vært litt større enn alle andre men beggyner å på en måte bli litt mindre og litt mer lik andre. Jeg sliter veldig mye med at jeg har et dårlig selvbilde og at jeg altid bekymrer meg for hva andre synes om meg. Jeg har adhd og går på adhd medisiner men jeg har merket at jeg sliter veldig mye med mat, jeg spiser rundt 1-2 måltider om dagen og er veldig mye aktiv, jeg har gått ned nesten 5 kilo på veldig kort tid og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg begynner å bli litt bekymret, jeg får komentarer om at jeg spiser for lite av både venner og familie og at jeg blir tynnere og tynnere. Har egentklig lyst til å snakke med en venn, lærer eller helsesøster om dette men er redd for ag foreldrene mine skal få vite det, har du noen tips til hva jeg kan gjøre og hvordan jeg kan starte en samtale om akkuratt dette? Har prøvd før men jeg trekker meg altid rett før, hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forsøker å finne ut av hvordan du kan si i fra til noen om problemen dine med matinntak!

Jeg skjønner at du blir bekymret når du går så mye ned i vekt og spiser så lite selv om du er veldig aktiv. Jeg vet ikke om du skjønner selv hvorfor du spiser mindre? Er det fordi du vil bli tynnere, eller handler det rett og slett om mindre matlyst?

Jeg vil at du skal vite at ADHD medisiner kan føre til mindre matlyst, så det kan være en viktig grunn til at du nå spiser mindre og går ned i vekt.

Jeg lurer på hvorfor du er redd for at foreldrene dine skal vite om vektnedgangen din? Jeg tror det er en stor sjanse for at det er bra at de vet om dette, slik at de f.eks. kan hjelpe deg med å kontakte lege for å få vurdert om dette er en bivirkning av medisinene du tar.

For å gi deg tips til hvordan du kan si ifra, så kan du starte med å tenke på hva som er så farlig med å si ifra om dette? Hva er det verste som kan skje, og hva er det mest sannsynlige som skjer? Jeg tror at de du forteller om dette til, kun vil reagere med omsorg og å ville hjelpe deg med å finne ut av dette.

En måte som kan gjøre det lettere, er hvis du viser hva du har skrevet inn til oss. Da vil de allerede vite mye om hva du strever med, og kan hjelpe deg med å finne ut av dette. Du kan også vise hva jeg har skrevet til deg her.

Hvis det er vanskelig å si ifra til andre, så kan du gå til helsesykepleier på skolen eller helsestasjon, de har masse erfaring med å snakke med unge som har ulike vansker, og kan hjelpe deg med å finne ut av dette.

Håper noe av dette var til hjelp for deg.

Legger til noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.

Besvart: 11.3.2022