Hvordan selvskade og stoppe å spise uten at noen merker det?
Gutt, 13
Hei. Då jeg har stopper å spise fordi jeg har lyst til å bli tynnere. Men det går bare ikke. Jeg prøver å kaste maten men det er vanskelig. Foreldrene mine kommer sikkert snart til å finne det ut men det vill jrg ikke. Jeg har bare lyst til å bøk tynnere som resten av folkene i klassen og klasse trinnet. jeg sliter også med hvem jeg er og selvskading. Men har du noen tips till å gjemme sår og hvordan man kan stoppe å spise uten att noen finner det ut?
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har det så vanskelig med selvskading og kropp. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få det bedre med deg selv. Det finnes god hjelp og det hjelper å snakke om dette.
Vi i UNG kan ikke gi råd som er helseskadelige. Du kan ikke slutte å spise. For å gå ned i vekt trenger du oppfølging fra foreldrene dine og helsesykepleier. Det er viktig at du spiser regelmessige måltider også når du skal ned i vekt. Regelmessige måltider beskytter deg mot overspising og vil holde forbrenningen din oppe. Helsesykepleier kan se på vektkurven din og hjelpe deg med å legge opp et riktig kosthold.
Når det gjelder selvskading så finnes det god hjelp slik at du kan få hjelp til å sette ord på de vanskelige følelsene som fører til at du skader deg selv. Det er viktig at de voksne rundt deg får vite hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 15.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål