Tips til å overtale foreldre til å slippe skjermtid

Hei

Jeg skjønner godt at du synes det er frustrerende og urettferdig med skjermtid, spesielt når du føler at ingen andre i klassen har det. Samtidig kan det være vanskelig for foreldrene dine å se det på samme måte.

Jeg vil råde deg til å sette deg ned med de og ta dette opp på en ordentlig måte. Et godt tips er å fortelle foreldrene dine hvorfor du vil ha det når du spør. Ikke bare at alle andre ikke har skjermtid, men hvordan det hjelper deg å holde kontakt med vennene dine og at du fremdeles skal passe på at det ikke går utover søvnen din. Hvis moren din sier nei så kan det være greit å akseptere dette. Hør gjerne hvorfor hun mener at dette er en dårlig idé, og se om dere kan finne noen løsninger på det sammen.

Foreslå en prøveperiode der du kan teste ut litt mer frihet, for eksempel at du kan få skjermtid til 24:00 i helgene i en måned. Hvis det går fint, kan dere kanskje fortsette med det. Foreldrene dine vil kanskje endre mening hvis de ser at du klarer å bruke skjermtiden din på en balansert og sunn måte uten at det går utover søvn, skolearbeid eller andre viktige ting. For eksempel kan du legge bort skjermen frivillig noen ganger før skjermtiden går ut. Ta pauser fra skjermen og gjøre noe annet, som å lese, tegne, eller være ute. Prioritere skolearbeid eller andre oppgaver før skjermbruk. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no