Hvordan skal jeg vite at jeg har fått orgasme?

Jente, 17

Hvordan skal jeg vite at jeg har fått orgasme? De siste gangene jeg har onanert, har jeg jobbet meg opp mot et punkt hvor det er godt og jeg får rykninger både nedentil og i kroppen. Men, den følelsen jeg får føles konstant, og den går ikke over før jeg selv stopper. Det kjennes heller ikke ut som at det kommer noe etter det stadiet siden det ikke skjer noe utvikling og følelsen jeg får varer ganske lenge. Jeg vet ikke om jeg stopper opp for tidlig og om det er noe mer som skal skje etter der jeg har kommet nå, men det føles bare veldig lenge uten noe spesiell progresjon. Jeg trodde orgasmer var en god følelse som gikk gjennom kroppen etter at du hadde nådd ett punkt og at den stoppet av seg selv ikke så lenge etter at du hadde nådd punktet? Vet ikke om dette spørsmålet ga mye mening? Kanskje jeg har en feiloppfatning av orgasmer, men jeg føler ikke at det jeg opplever nå er en orgasme… Hjelp.

Svar

Hei!

En orgasme kan kjennes på ulike måter og vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen ganger føles orgasmen som en svak kiling i tissen som går raskt over. Andre ganger føles orgasmen som kraftige følelser, bølgende gjennom hele kroppen og som varer lenge.

For å finne ut av hvordan dine orgasmer er, kan det være fint å øve litt. Her kommer det noen tips, kanskje du får noen nye ideer?

Start med å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bli kjent med sine fantasier gjør det enklere å bli kåt og å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med noen.
En glemmer ofte at det finnes flere steder på kroppen som er veldig følsomme og som kan gi gode opplevelser og orgasmer om en tar på de. Øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene er eksempler på slike områder.
Prøv deg fram med ulike måter å fingre og onanere deg selv på. Kanskje vet du at omtrent 70% av alle jenter ikke får orgasmer av å ta noe inn i skjeden alene? Skal en få orgasmer, må den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen stimuleres.

Etter hvert som du får øvd litt, vil du kjenne om det er en orgasme du opplever og hvilke former for stimuleringer du trenger.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.12.2024