Våkner opp på natten med mange mennesker og støy i rommet, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Jeg kan forstå at det må være ubehagelig å ha folk på rommet som holder deg våken på natten.

Dessverre så er det vanskelig for meg å si hva dette kan være, men jeg anbefaler at du tar kontakt med din fastlege eller helsesykepleier på skolen og forteller hvordan du har det. Vær ærlig og fortell akkurat hva som skjer med deg på natten.

Det er viktig at du får den søvnen du trenger og at du får hjelp til å få det bedre, for det må være fryktelig slitsomt å være så lenge våken midt på natten.

Snakk gjerne med foreldre eller en annen trygg ,voksen person om din situasjon, slik at de eventuelt kan hjelpe deg videre. Ikke vær redd for å be om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Har du tankekjør og grubler mye?