Kan jeg endre fysikken min?
Jente, 17
Jeg har et spørsmål om fysikken min. Jeg har mye fysikk og er bra trent har mye muskler og kan si «store» lår litt som profesjonelle turnere ish. Slim mage og kan si vanlige armer og sånn. Jeg trener mye fotball og litt styrke. Jeg lurer på om kroppsbygningen er genetisk uansett hva jeg gjør. Eller hvis jeg begynner med annen type trening og kosthold kan bli «tynnere»-smalere lår, armer , hofter osv på en sunn måte? Endre på fysikken?
Svar
Hei!
Selv om mye av hvordan kroppen vår ser ut eller kan komme til å se ut er avhengig av genene våre er det mulig å påvirke kroppen en del.
Akkurat hvor mye du kan endre kroppen er det ikke mulig å si på forhånd, men med trening og kosthold kan du påvirke den en del.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 3.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål