Hvorfor er jeg ofte kvalm om morgenen eller når jeg tenker på mat?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er ganske vanlig å kjenne på en kvalme om morgenen. Mange gjøre det og klarer derfor ikke å spise noe tidlig. Ofte kan det hjelpe å drikke vann eller få i seg noe enkelt som en joghurt eller litt frukt.

Hvorfor du kjenner på en kvalme når du tenker på godteri eller på mat kan jeg ikke svare deg direkte på. Det kan være ulike årsaker.

Noen ganger kan kvalmen komme fordi man tidligere har kjent på kvalme, da blir det som at hjernen husker følelsen av kvalme og da kommer.

Andre ganger kan det være at man blir fortere kvalm hvis man egentlig er sulten. Det er mange som har god nytte av å spise sunn mat. Det er det ofte lite sukker og salt i.

Hvis du opplever at dette plager deg og gjør at du ikke har det bra, vil jeg råde deg til å ta kontakt med fastlegen din.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no