Kjæresten min er deprimert og jeg syns det går utover forholdet vårt...

Jente, 19

Jeg har vært i et forhold i godt over 1,5 år nå, og vi har bodd sammen i snart ett halvt år. Vi er veldig glade i hverandre, det eneste "problemet" vi har er at han er deprimert. Vil egt ikke kalle det et problem, da det er jo egt ikke det. Men! Det går så veldig ut over forholdet vårt. og jeg føler meg så hjelpesløs - fordi det er ingenting jeg får gjort som gjør det bedre.. i tillegg er han så langt nede, han orker ikke å rydde, vaske, lage mat, det er så vidt han tar vare på seg selv... noe som forsåvidt er greit, det kan jeg gjøre så lenge han tar vare på seg selv. Det er bare det at alt plutselig blir min feil om det er noe som går han imot. og han sier han blir dårligere om det er rotete rundt han. han roter masse, og jeg blir sliten av å skulle kombinere jobb, studier, å holde leiligheten plettfri, lage mat OG passe på at han har det bra.. vet ikke hva jeg skal gjøre.. jeg kan heller ikke reagere på noe han gjør da "han er deprimert og kan ikke noe for oppførselen sin":/

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har noen utfordringer i forholdet ditt som du føler du ikke kan reagere på men som du likevel gjør og det er helt greit!

Det er fint at du er der for samboeren din og jeg er helt sikker på at du er en god støtte for han.

Ut fra det du beskriver så syns jeg du fint kan si til han det du sier til oss. Det kan jo være litt urealistisk at han kan forvente at du skal holde alt ryddig i tillegg til andre du gjør for han.

Det er helt sikkert ikke godt for han som er syk og deprimert og kanskje han også føler veldig på at han ikke får bidratt så mye som han skulle ønsket.

Men det er ikke ok at han gir deg skyld når han får motgang og du gjør mer enn nok for at han skal ha det bra.

Mitt beste råd til dere er å ha en åpen dialog om hva som er realistiske forventninger tildeg og han når han er syk. Du kan si det du sier til oss og at du føler det går utover forholdet deres spesielt når han får dårlig humør.

Det finnes også ulike forumer for pårørende og dette kan du søke om på nettet. Det å lese eller høre om hvordan andre kan ha det kan gjøre at du føler deg mindre alene med det du står i. Det er krevende å være en pårørende til en som er syk.

Dersom dere trenger noen å prate med finnes det muligheter for parterapi eller samtaler hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der dere bor.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at dere finner ut av dette sammen.

Lykke til! Jeg heier på deg – du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 3.11.2021