Når de spør om jeg blir med å trene tror jeg de ser at jeg har lagt på meg

Hei

Det er leit å høre at du strever med en spiseforstyrrelse. Det er en vond sykdom og derfor er det godt å lese at du får hjelp på bup til å komme ut av det. Jeg anbefaler deg å snakke med dine behandlere på bup om dine tanker om trening. De kan hjelpe deg til å gjøre vurderinger om dette og hjelpe deg til å tenke rundt hva du kan si til dine venner som spør.

Har du tenkt på at de som spør om du vil bli med på trening faktisk har tenkt på helt andre ting enn utseende når de spør om dette? For eksempel at det kan vær godt for hodet fordi man kan fokusere på noe annet, eller fordi man kan ha godt av å være med på noe sosialt?

Når man har spiseforstyrrelse tvinger sykdommen en til å tenke på at alt dreier seg om vekt, mat og kropp. Den vil presse deg til å tenke at folk mener du har lagt på deg og må slanke deg. Dette er typisk for spiseforstyrrelse og om du ikke hadde hatt dette vil du sannsynligvis tenkt annerledes på det.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse