Har problemer med lyden av pust.
Jente, 15
hei jeg har veldig problemer med folk som puster høyt eller egentlig uansett bare jeg hører noen puster. jeg sliter også når jeg sitter å spiser med andre. jeg irriterer til og med min egen pust som fører til at jeg ikke klarer å sove om nettene.er det noe som kan hjelpe? er så sliten.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss.
Vi er ulike når det gjelder hvor sensitive vi er for sanseinntrykk. Særlig er det slik at når man for eksempel strever med angst og depresjon kan man bli veldig sensitiv og "på vakt" for ulike sanseinntrykk. Man kan irritere seg over lyder som for eksempel pusting. Noen har også misofoni, som innebærer ulike grader av lydintoleranse.
Jeg tenker det kan være godt for deg å fortelle om dette til en voksen slik at du kan få hjelp og støtte for hvordan du har det. Kanskje kan du vise det du har skrevet til oss til foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjonen for ungdom der du bor?
Snakk om hvordan du har det - det hjelper.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 8.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål