Er jeg så tynn at jeg burde lagt på meg?

Hei.

Jeg forstår at dette med kropp og vekt er litt vanskelig å vurdere i din alder. Hvordan dere vokser og utvikles i løpet av puberteten er veldig forskjellig fra person til person. Derfor er det både feil og urettferdig å sammenligne seg med andre.

Du er nok det vi kaller for undervektig, men det er ikke uvanlig i din alder. Og om du alltid har vært tynn, spiser normalt og ellers føler deg frisk, så er nok dette normalt for deg.

Hva om du snakker med dine foreldre og spør dem om hvordan de var i puberteten og ungdomstiden? I mange familier er det ikke uvanlig at en er både lang og tynn helt fram til en utvikles og blir voksen.

Men det er viktig at du spiser tilstrekkelig med mat, slik at du utvikles slik du skal. Og er du engstelig for om du spiser nok, vil jeg anbefale deg å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere kartlegge dine vaner med hensyn til kost og aktivitet, og se om du bør gjøre noen endringer.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no