Jeg craver etter å ha spist lite over tid.

Jente, 17

Jeg har spiseforstyrrelser og har spist veldig lite i mange måneder selvom jeg får hjelp nå. I det siste har jeg crava ting så hardt at jeg ikke har klart å stå imot. Det er utrolig skremmende etter alle disse reglene jeg har i hodet mitt. De 4 siste dagene har jeg spist is hver dag og er redd for at det gjør at jeg går opp i vekt. F.eks. I dag spiste jeg 4 pannekaker, kyllingburger og fries på restaurant og en stooor softis i kjeks etterpå. Føler meg veldig stappet og stor. Kommer jeg til å gå opp i vekt av å spise dette? Tidligere denne uka spiste jeg masse sjokolade også. Føler meg veldig skyldig og er veldig redd samtidig som at det er deilig å endelig kunne spise disse tingene, men er redd det går ut av kontroll

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er fint å lese at du får hjelp for spiseforstyrrelsen. Det er helt nødvendig å fortsette å få hjelp fremover slik at du kan få støtte til å fortsette prosessen med å spise nok mat.

Craving er helt naturlig konsekvens av sult. Når du har sultet deg over tid vil hjernen sende ut sterke sultsignaler slik at du får lyst på mat. Dette er kroppens måte å overleve for eksempel sultkatastrofer på. En som har strevd med spiseforstyrrelse kan bli ekstra var for sult og det er helt nødvendig å spise regelmessige måltider med nok mat.

De mengdene mat du beskriver at du har spist er helt normale mengder. Det er vanlig å spise is og det er ikke et tegn på overspising at du spiser is daglig. En ungdom trenger mye mat for å utvikle seg normalt. Om du er undervektig skal du spise mer mat enn vennene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Du må snakke med de voksne rundt deg om dette slik at du kan få støtte.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 12.6.2023