Jeg skammer meg over at jeg overspiser.
Jente, 15
Hei jeg er en jente på 15 Og jeg har hatt spiseforstyrrelse i noen år nå og jeg har gått til behandling,men jeg føler at det ikke hjelper med det og det hender at jeg overspiser. Og jeg føler at jeg ikke kan snakke med noen om diagnosen min fordi jeg skammer meg over det. Når jeg først overspiser så spiser jeg ganske mye. Når jeg var yngre så var jeg ganske overvektig og tror det har noe med det fordi jeg gikk ganske kjapt ned i vekt så jeg gikk konstant sulten. Hva skal jeg gjøre, jeg føler at ingen vil forstå når jeg snakker om det.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du skammer deg over å streve med spiseforstyrrelse.
Mange som strever med spiseforstyrrelse har perioder hvor de overspiser. Det er helt naturlig fordi hjernen vil sende ut sterke sultsignaler når du ikke spiser nok mat. Kroppen er smart og vil prøve å forhindre at du skades i sult. Siden du tidligere har sultet deg dramatisk vil du reagere sterkt på sult.
For å komme ut av dette og forhindre overspising er det helt nødvendig at du spiser regelmessige måltider for å stilne suten. Dette trenger du hjelp til. Det finnes god hjelp mot overspising og jeg anbefaler deg å snakke om dette slik at du får riktig støtte fra behandleren din.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 11.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål