Jeg har gjort noe galt, hva gjør jeg? Jente 16 år

Jente, 16

jeg har gjort noe jeg ikke burde ha gjort. (vil ikke si hva) og foreldrene mine har funnet det ut og vet ikke om det er meg eller søsteren min. Og greia er at det er en ganske ille, men jeg har ikke tenkt på at det har vært det før nå. Og jeg angrer. Helt sykt mye, men jeg tørr ikke å si ifra fordi jeg er redd for at jeg ikke blir likt eller at de kommer til å hate meg rett og slett. Jeg skulle så gjerne ønske at jeg ikke gjorde det og at jeg kunne gå tilbake i tid og endre det, men det kan jeg ikke. Har noen noe tips til hva jeg kan gjøre? Jeg tørr ikke å si det var meg men jeg har høy puls hele tiden, klarer ikke sove og klarer ikke slutte tenke på det.

Svar

Hei jente 16 år

Alle mennesker gjør noe galt iblant, det er en del av livet. Jeg tenker at det du har gjort kommer til å virke mindre ille når det har gått litt tid, for du må jo videre.

Jeg tenker at du kan fortelle det til foreldrene dine, og at det kanskje ville hjelpe. Det kan tenkes at det blir ekstra ille akkurat når du sier det, men da kan dere rydde opp i det sammen. Det er vanlig at ungdommer gjør gale ting, og du kunne nok også gjort verre ting enn det du har gjort.

Jeg anbefaler deg som du forstår å rydde opp i det.

Det at du tenker mye på det og er stresset tyder jo på at det gjør sterkt inntrykk på deg. Du lærer noe av dette, og da gjør du ikke det samme dumme igjen.

Hvis du ønsker å chatte med noen så kan jeg anbefale sidetmedord.no eller Kors på halsen. Du kan også snakke med helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom, eller ta kontakt med en annen hjelpetjeneste.

Videre så anbefaler jeg deg å ikke være for streng med deg selv. Du har gjort noe dumt, men du skjønte ikke der og da at det var det. Se om du klarer å tenke på hvordan du skal gå videre, for du kan ikke endre på det som har skjedd.

Lykke til! Og det er bare å skrive til oss igjen!

Besvart: 2.7.2021