Hvilken tampong skal jeg bruke, og hvordan får jeg den inn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Tamponger kommer i flere størrelser, akkurat som bind gjør. Det er normalt å bruke en større tampong i begynnelsen av mensen, og en litt mindre etter hvert som blødningen også minsker.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få demonstrert hvordan du skal sette tampongen inn riktig. Du bør også lese pakningsvedlegget, der er det detaljert forklaring.

Du kan sette den ene foten din oppå toalettsetet, og så putter du den lengste fingeren din inn så langt du får den. Da vet du hvilken vei skjeden går, og hvilken vei tampongen skal inn. Når du har tampongen riktig på plass, så kjenner du ikke at du har den.

Mange unge jenter synes det er flaut å kjøpe bind og tamponger. ALLE jenter over ca 13 år har mensen, så det er ikke kleint å kjøpe tamponger. De på butikken "vet" at du har mensen innimellom, uansett.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)