Hva skal man gjøre hvis man blir utsatt får psykisk mishandling hjemme?

Hei,

Det å bli utsatt for psykisk mishandling er vanskelig og de som blir utsatt for dette blir ofte veldig påvirket av det og har det ikke lett.

Du spør om hvordan det kan påvirke livet ditt. Det kommer an på hvordan situasjonen din er, hva man blir utsatt for, hvor lenge det har pågått og om man har noen trygge voksne i livet sitt også.

Psykisk mishandling kan man også kalle for psykisk vold. Det er å si eller gjøre ting som skremmer, truer, ydmyker eller sårer barn/ungdom, gjentatte ganger. Slike overgrep kan gi barnet svekket selvfølelse og det kan være en større sjans for å utvikle angst og depresjon i løpet av livet.

Jeg vet ikke hva situasjonen du skriver om er, men uansett så bør man snakke med noen om dette.

Har du noen familiemedlemmer eller andre trygge voksne du kan betro deg til?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å ta kontakt med andre hjelpeinstanser.

Hvis du vil snakke med noen anonymt, kan du chatte med Alarmtelefonen for barn og unge eller ringe dem gratis på 116 111 hele døgnet. Du kan også sende sms på tlf. 417 16 111. Hos Alarmtelefonen får du snakke med en voksen som ønsker å hjelpe deg.

Her finner du en stor oversikt over hjelpetjenester som kan være nyttige for deg.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no