Hva gjør jeg ved sterke mensensmerter på skolen, jeg har ikke Paracet/Ibux.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Mensensmerter er veldig vanlig og over halvparten av alle kvinner opplever menssmerter i ungdomsårene. Ofte forsvinner smertene i 20-årene.

Dersom du ikke har Paracet med deg på skolen, så kan det hjelpe å hvile litt. Kanskje du kan be læreren din om å få hvile deg inne i et friminutt. Ellers er det lurt å ta med seg en smertestillende tablett i sekken når man vet at man trenger å ta det regelmessig de dagene der mensensmertene er verst.

Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no