Vanskelig forhold til foreldrene mine

Jente, 18

Hei. Hver gang jeg prøver å fortelle foreldrene mine at ting de sier til meg får meg til å føle meg dårlig, invaliderer de følelsene mine, og når jeg er på gråten sukker de, og sier at jeg må ta meg sammen. Det er hver gang jeg tar opp følelsene mine og prøver å kommunisere med dem at dette skjer, fordi de får meg til å føle meg som en dårlig person når jeg glemmer å gjøre noe, de sier at jeg ikke har hjerne, og at jeg bare later rundt og gjør ingenting for å hjelpe. Hvordan kan jeg prate med dem uten at de skal invalidere følelsene mine, og faktisk klare å kommunisere med dem??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er gode spørsmål du stiller og det er leit å lese at det er så vanseklig for deg å få den støtten du trenger av foreldrene dine. Kanskje du bør få hjelp av noen andre til å snakke med foreldrene dine? Eller kanskje foreldrene dine trenger hjelp først til å forstå mer av hvordan de kan være mer imøtekommende og omsorgsfulle når du tar initiativ til kontakt.

Har du noen andre i familien du kan snakke med? Besteforeldre, tante, onkel eller andre som du tror forstår og vil hjelpe? Snakk eventuelt med helsesykepleier ved helsestasjon for ungdom. Du kan også kontakte familievernkontoret. De jobber med forholdet mellom mennesker. Be om hjelp til å legge en plan for hvorda det er lurt å gå frem for å oppnå det du ønsker med å snakke med foreldrene dine.

Det er vanskelig å forandre andre. Det er fint at du spør om hva du kan gjøre for å klare å kommunisere med dem. Husk at foreldrene dine sin oppførsel og kommunikasjon ikke trenger å handle om deg eller noe du har gjort galt. Du er god nok akkurat som du er.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.7.2022