Er det usunt å spise kalender og pepperkaker hver dag?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du har kommet i normal vekt. Det er krevende å bli behandlet for anoreksi. Du har virkelig jobbet hardt.

Det er ikke usunt å spise julekalender og pepperkaker hver dag. Det er helt vanlig og noe som de aller fleste gjør. Siden du strever med spiseforstyrrelse kan de vanskelige tankene om mat og kropp snike seg tilbake når det kommer høytid som jul. Det er viktig at du snakker om dette med foreldrene dine og behandlerne på Bup. Det hjelper å få snakket om det når sykdommen dukker opp med vanskelige tanker igjen.

Kroppen vår tåler at vi koser oss med litt søtsaker. Den tilpasser seg næringsmengden og forbrenner mer når vi spiser mer. De aller fleste ungdommer har en høy forbrenning og kan unne seg godsaker uten at de behøver å tenke på det. Ungdommer som er i reernæring for undervekt har ekstra høy forbrenning og kan egentlig spise mer søtsaker enn friske ungdommer.

Jeg håper du får en fin førjul og at du fortsetter å spise julekalender og pepperkaker. Da vil du erfare at det går helt fint og at det er trygt.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser