Hvordan er det enklest å fingre seg selv?

Det er mange ungdom på din alder som er opptatt av å ha sex fordi de kjenner seg kåte. Det er vanlig å kjenne på dette når man kommer i puberteten. Da er det lurt å bruke tid på å bli kjent med deg selv.

Det er ingen aldersgrense å ha sex med seg selv, og det er en fin måte å bli kjent med egen kropp, hva du liker og ikke liker og hvor dine grenser går.

Du spør om hvordan det er enklest å fingre seg selv.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre?

Noen liker å fingre inn i skjeden, enten med en finger eller med noe annet. Andre liker best å bruke fingeren rundt kjønnsleppene og opp mot klitoris.

Legg deg godt til rette i en seng eller en dyp stol. Vær et sted der du opplever det er trygt og du kan vær for deg selv.

Vær nøye med god håndhygiene for å unngå bakterier i skjeden.

Bruk gjerne fingrene og stryk frem og tilbake rundt kjønnsleppene først for å kjenne etter hva du liker. Når man kjenner seg kåt, blir man som regel våt i skjeden. Det kan gjøre det lettere å få en finger inn. Hvis det ikke er vått nok, kan du bruke glidemiddel som du kan hente gratis på helseykepleiers kontor eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke kokosolje som du får kjøpt på butikken.

Føl deg frem med fingeren din og kjenn hvor det er godt å ta. De fleste liker å ta fingeren inn og ut av skjeden i varierende tempo. Skjeden kan være ulik fra person til person. Hvis det er ubehagelig, skal du stoppe. Kanskje du oppdager nye måter å nyte på?

Lykke til og nyt kroppen din.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no